Cosa preparare per pranzo ad un figlio con la febbre
Uno dei problemi che tutte le mamme possono riscontrare con i loro bambini si manifesta in caso di influenza e di febbre alta.
Spesso, quando si hanno sintomi influenzali, è molto comune che il senso di fame diminuisca e i propri figli si ritrovino a non mangiare nulla.
Nonostante il fatto che il bambino non vada forzato, il digiuno non è la migliore soluzione per migliorare la loro salute, anzi, dovrebbero nutrirsi di alimenti salutari e ricchi di vitamine.
Ma quindi quali sono i migliori piatti da preparare se un bambino ha l’influenza o la febbre?
Vediamo di seguito alcuni suggerimenti in merito.
Influenza e febbre: i piatti da preparare ai propri bambini
È vero, accontentare i propri bambini malati è molto complicato, soprattutto quando il senso di fame è poco. Ma cosa si può preparare per non lasciare i propri figli a digiuno in un momento in cui le difese immunitarie sono basse?
Le possibilità sono tante, ma secondo Gustissimo, ad esempio, il riso in bianco è la soluzione perfetta per questo tipo di situazioni.
Si tratta di un piatto semplicissimo, privo di condimenti pesanti che creano disgusto o disagio al proprio bambino. Nel caso in cui lo si volesse arricchire con maggiori sostanze nutritive e di calcio, vi consigliamo di aggiungere una spolverata di parmigiano. Quest’ultimo renderà questo piatto molto più invitante.
Nel caso in cui il riso non fosse la soluzione che preferite, un pasto alternativo potrebbe essere proprio la pasta in bianco, o ancor meglio la pastina in brodo o con una spolverata di formaggio.
È normale che con uno stato febbrile alto o con una particolare influenza il vostro bambino tenda a mangiare poco. In questo caso non temete, si tratta di una normale conseguenza determinata dalla malattia che i vostri figli poco riescono a controllare. Toccherà, perciò, a voi trovare la soluzione migliore per permettergli di assumete tutte quelle sostanze nutritive utili a fallo risollevare e a far alzare le sue difese immunitarie.
Un consiglio è quello di preparargli diversi spunti durante la giornata.
Alimenti ricchi di vitamine come l’arancia, sono, ad esempio, la soluzione perfetta per il loro sistema immunitario, in quanto ricca di vitamina C, efficace per contrastare il virus influenzale. Una buona spremuta, in questo caso sarebbe, quindi, l’ideale, magari per accompagnare un piatto durante il pranzo o per la merenda.
Un’altra soluzione è quella di preparargli dei frullati o centrifugati di frutta fresca e di stagione in grado di ripristinare il suo sistema immunitario e fargli recuperare le forze che con lo stato febbrile tendono a diminuire.
Sappiamo che molti bambini tendono a non mangiare le verdure, ma in questo caso cercare di fargliele assumere è un ottimo modo per fargli recuperare un po' di energie. Un esempio sono gli spinaci, i quali potrebbero essere preparati semplicemente sbollentandoli in pentola e poi conditi con poco sale e un po' di olio.
Anche il pomodoro sarebbe un buon alleato della salute dei vostri bambini, ma siccome sappiamo che i più piccoli non amano molto le insalate e la verdura cruda, il nostro consiglio è quello di preparare o del riso al sugo, oppure un piatto di pasta al sugo. Sicuramente, sarà un piatto maggiormente apprezzato.
Senza dimenticare la carne. Quest’ultima è essenziale per la salute del proprio bambino. Il nostro consiglio è quindi quello di preparare comunque qualcosa di leggero, come una fetta di pollo arrosto accompagnato da delle patate o un purè, o anche una fatta arrosto di carne rossa, ricca di ferro.
Da come si può intuire le soluzioni possibili sono davvero tante, ma il punto su da tenere presente è quello di fornire al proprio bambino tutte le sostanze nutritive di cui il suo corpo ha bisogno per risollevarsi nel modo migliore possibile e in breve tempo da questo stato di malessere e debolezza provocato dall’influenza e dallo stato febbrile.
Spesso, quando si hanno sintomi influenzali, è molto comune che il senso di fame diminuisca e i propri figli si ritrovino a non mangiare nulla.
Nonostante il fatto che il bambino non vada forzato, il digiuno non è la migliore soluzione per migliorare la loro salute, anzi, dovrebbero nutrirsi di alimenti salutari e ricchi di vitamine.
Ma quindi quali sono i migliori piatti da preparare se un bambino ha l’influenza o la febbre?
Vediamo di seguito alcuni suggerimenti in merito.
Influenza e febbre: i piatti da preparare ai propri bambini
È vero, accontentare i propri bambini malati è molto complicato, soprattutto quando il senso di fame è poco. Ma cosa si può preparare per non lasciare i propri figli a digiuno in un momento in cui le difese immunitarie sono basse?
Le possibilità sono tante, ma secondo Gustissimo, ad esempio, il riso in bianco è la soluzione perfetta per questo tipo di situazioni.
Si tratta di un piatto semplicissimo, privo di condimenti pesanti che creano disgusto o disagio al proprio bambino. Nel caso in cui lo si volesse arricchire con maggiori sostanze nutritive e di calcio, vi consigliamo di aggiungere una spolverata di parmigiano. Quest’ultimo renderà questo piatto molto più invitante.
Nel caso in cui il riso non fosse la soluzione che preferite, un pasto alternativo potrebbe essere proprio la pasta in bianco, o ancor meglio la pastina in brodo o con una spolverata di formaggio.
È normale che con uno stato febbrile alto o con una particolare influenza il vostro bambino tenda a mangiare poco. In questo caso non temete, si tratta di una normale conseguenza determinata dalla malattia che i vostri figli poco riescono a controllare. Toccherà, perciò, a voi trovare la soluzione migliore per permettergli di assumete tutte quelle sostanze nutritive utili a fallo risollevare e a far alzare le sue difese immunitarie.
Un consiglio è quello di preparargli diversi spunti durante la giornata.
Alimenti ricchi di vitamine come l’arancia, sono, ad esempio, la soluzione perfetta per il loro sistema immunitario, in quanto ricca di vitamina C, efficace per contrastare il virus influenzale. Una buona spremuta, in questo caso sarebbe, quindi, l’ideale, magari per accompagnare un piatto durante il pranzo o per la merenda.
Un’altra soluzione è quella di preparargli dei frullati o centrifugati di frutta fresca e di stagione in grado di ripristinare il suo sistema immunitario e fargli recuperare le forze che con lo stato febbrile tendono a diminuire.
Sappiamo che molti bambini tendono a non mangiare le verdure, ma in questo caso cercare di fargliele assumere è un ottimo modo per fargli recuperare un po' di energie. Un esempio sono gli spinaci, i quali potrebbero essere preparati semplicemente sbollentandoli in pentola e poi conditi con poco sale e un po' di olio.
Anche il pomodoro sarebbe un buon alleato della salute dei vostri bambini, ma siccome sappiamo che i più piccoli non amano molto le insalate e la verdura cruda, il nostro consiglio è quello di preparare o del riso al sugo, oppure un piatto di pasta al sugo. Sicuramente, sarà un piatto maggiormente apprezzato.
Senza dimenticare la carne. Quest’ultima è essenziale per la salute del proprio bambino. Il nostro consiglio è quindi quello di preparare comunque qualcosa di leggero, come una fetta di pollo arrosto accompagnato da delle patate o un purè, o anche una fatta arrosto di carne rossa, ricca di ferro.
Da come si può intuire le soluzioni possibili sono davvero tante, ma il punto su da tenere presente è quello di fornire al proprio bambino tutte le sostanze nutritive di cui il suo corpo ha bisogno per risollevarsi nel modo migliore possibile e in breve tempo da questo stato di malessere e debolezza provocato dall’influenza e dallo stato febbrile.